Thể thao dưới nước
Giống như điền kinh, thể thao dưới nước là môn thể thao toàn diện. Nó mở ra rất nhiều môn nhỏ: bóng nước, bơi, nhảy cầu… trong đó, bơi lội được ưa chuộng hơn cả. Thể thao dưới nước tăng cường sự phối hoạt hoạt động, sức chịu đựng của hệ thống tim mạch, hệ thống cơ và sự dẻo dai của cơ thể. Đây là môn thể thao thường được khuyên dành cho thanh thiếu niên có vấn đề về cân nặng. Trên thực tế, hoạt động thể thao dưới nước dễ dàng hơn bởi cơ thể lâu bị mệt mỏi hơn so với các môn thể thao trên cạn.
Giống như điền kinh, thể thao dưới nước là môn thể thao toàn diện. Nó mở ra rất nhiều môn nhỏ: bóng nước, bơi, nhảy cầu… trong đó, bơi lội được ưa chuộng hơn cả. Thể thao dưới nước tăng cường sự phối hoạt hoạt động, sức chịu đựng của hệ thống tim mạch, hệ thống cơ và sự dẻo dai của cơ thể. Đây là môn thể thao thường được khuyên dành cho thanh thiếu niên có vấn đề về cân nặng. Trên thực tế, hoạt động thể thao dưới nước dễ dàng hơn bởi cơ thể lâu bị mệt mỏi hơn so với các môn thể thao trên cạn.
Upload by Đông Tà
